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男人养生谨记“两少三多”原则(1)
2023-01-25

春季是男人保养身体的大好时节,此时男人一定要做好调养,尤其是在饮食方面更需加大重视,这样能有效预防男科疾病的发生,对男性健康大有裨益。那么男人在饮食方面要注意什么呢?专家建议,男人保养必须谨记“两少三多”的原则,若能按照这样来搭配饮食,则会起到更好的效果,下面我们就来具体看看专家的指导。

男人养生需谨记“两少三多”原则 “两少” 少吃酸食 肝脏是人体重要的排毒器官,肝脏不好会影响到脾的消化吸收能力,因此对肝脏一定要做好保养。中医讲究酸味入肝,如果酸味食物吃多了,则会影响肝脏,使原本就偏亢的肝气变得更加旺盛,从而伤害到脾胃之气。

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